Bariatrik Beslenme Rehberi
Sıvı dönemden normal beslenmeye, protein hedefinden vitamin takibine kadar bilmeniz gerekenler.
Bariatrik cerrahi sonrasındaki ilk altı ay; beslenme aşamalarının tamamlandığı, protein ve sıvı alışkanlıklarının oturduğu ve vitamin rutininin yerleştiği dönemdir. Bu kontrol listesi, sık unutulan adımları bir...
Rehberi okuyunWhey (peynir altı suyu) proteini üç ana formda bulunur: konsantre, izolat ve hidrolize. Aralarındaki fark protein oranı, laktoz ve yağ miktarı ile sindirim hızıdır. Üçü de...
Devamını okuyunBariatrik cerrahi sonrasında öğünler küçülür ve sayıları artar: günde 4–6 küçük öğünle, her öğüne bir protein kaynağı koyarak beslenmek en yaygın yaklaşımdır. Pek çok klinikte öğün...
Devamını okuyunBariatrik cerrahi sonrasında görülen saç dökülmesi çoğunlukla geçicidir ve "telogen effluvium" adı verilen, büyük bir ameliyat ya da hızlı kilo değişimi gibi strese bağlı yaygın bir...
Devamını okuyunBariatrik cerrahi sonrasında vitamin ve mineral takviyesi, kılavuzlarda ömür boyu sürmesi önerilen bir rutindir. Porsiyonlar küçülür ve bazı ameliyatlarda emilim değişir; bu yüzden yalnızca yemekle ihtiyacı...
Devamını okuyunProtein tozu ya da saşesi seçerken en önemli üç ölçüt; porsiyon başına protein miktarı, protein kaynağının türü ve porsiyondaki şeker miktarıdır. Bariatrik cerrahi sonrasında bunlara bir...
Devamını okuyunTüp mide ve gastrik bypass sonrasında kılavuzların çoğu günde en az 60 g protein almayı hedefler; bireysel hedef çoğu zaman ideal kilonun kilogramı başına 1,0–1,5 g...
Devamını okuyunBariatrik cerrahi sonrası beslenme, sıvılarla başlayıp yaklaşık 4–8 hafta içinde aşamalı olarak normal kıvamlı besinlere geçilen bir süreçtir. Aşamaların süresi ameliyatın türüne, kliniğin protokolüne ve kişinin...
Devamını okuyunRehberle birlikte
Diyetisyenimize WhatsApp üzerinden danışabilirsiniz.
